Lời nói đầu
1. Cơ bản về Karate
• Tay giống như vũ khí
• Chân giống như vũ khí
• Chuẩn bị một bài tập
• Tấn pháp
• Các đòn phòng thủ bằng tay
2. Ứng dụng những kỹ thuật cơ bản
• Thở
• Xoay vòng
3. Kata (Quyền pháp)
4. Kumite(song đấu tự do)
5. Tameshiwari (Công phá)
+ Tại sao không đăng ký được?
+ Tại sao click download lại bị nhắc đăng nhập? Tại sao không download được?
+ Lỗi download 99% vì sao?
Hãy xem ở đây.
Dịch vụ Thư viện
+ Để đăng ký nhận tài liệu qua email, hãy soạn tin theo cú pháp EK<ma_sach><noi_nhan>
Nhắn tới số 8677. Xem chi tiết.
+ Ngoài số lượt download cho phép mỗi ngày, bạn có thể yêu cầu thêm bằng cách soạn tin: EKD<username>
Nhắn tới các số 8577, 8677, 8777.
Chú ý xem hướng dẫn.